Voorbereidingen

In onze waterrijke land zijn genoeg trainingslocaties te vinden.

Via een APP kan ik van tevoren kijken hoe het gesteld is met de waterkwaliteit (in verband met blauwalg etc.).

Om onderkoeling en kramp te voorkomen draag ik een wetsuit van Speedo. [INFO ''Een wetsuit is een pak dat zijn drager beschermt tegen onderkoeling. Wetsuits worden van Neopreen gemaakt, ze zijn vooral populair bij open water zwemmen en triathlon maar ze worden ook gebruikt bij (golf)surfen. Als een wetsuit goed aansluit, komt er eerst een klein beetje water in, dat wordt dan door je lichaam opgewarmd.'']
Omdat je lichaam ook veel warmte via het hoofd verliest  maak ik daarnaast gebruik van een badmuts. De zwembroek en zwembril maken de uitrusting compleet.